view-top
  • 45kg망들쟝
  • 정석2017.01.04 13:30149 조회0 좋아요
Q.한시간 걷기 대신에 버핏테스트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가원래 아침에 한시간 걷는데 낼 비가온다더라구요 ㅜㅜ 걷기 한시간 대신 버핏테스트 100회 ~ 200회 해도 괜찮을까요?

프사/닉네임 영역
  • 45kg망들쟝
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
대략적인것도 좋습니다!!알려주세요(필독☆)
4 164 살빼자미니미야
다이어트에 과일 (배 사과 귤)
4 157 성공핼퍼

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 쏘진다이어터
  • 01.04 19:56
  • 한번에 100번은 힘드실꺼같아요 걷기보다 버핏테스트가 칼로리소모가 높긴하지만 나눠서 하시는걸추천드려요 정말정말힘들거든용ㅜ
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
지존
  • 날씬하게.
  • 01.04 20:08
  • 버피는60개만해도 200칼로리가넘는운동이에요..60이나70개하셔도 한시간걷기보다 칼로리가높아요..ㄷㄷ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 단호박구마
  • 01.04 13:36
  • 하셔도 되지만 관절에 무리가지 않도록 조심히하는게 좋을 것 같아요 체력이 많이드는 운동이라 30~50회하시고 밥드시고 또 하시고 하는편이 좋지 않을까 생각합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동