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  • 룰루룽루
  • 초보2017.01.05 00:15107 조회1 좋아요
Q.자꾸 저녁에 뭘 먹고 싶어용
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠ.ㅠ 다들어떻게참으시는지 ㅠㅠㅠ

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아랫배부분 일명 똥빼 줄여주는 운동법 공유좀요!
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • dhrqks
  • 01.05 08:27
  • 그래서 저는 운동다녀오면 거의 10시30분되요~6시에 저녁먹고 운동하고오면 배고파서 잠도안오고해서 토마토먹어요~항상 애기주먹만한거2개정도요~ 딴건안먹고 딱 토마토로 정해놓고 먹으니 부담없고 조아요~
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초보
  • YZ9
  • 01.05 02:50
  • 저는 배고파서 뭐 조금이라도 먹어버리면 식욕을 참을수가옶어서 그냥 물만먹고 버텨요 ㅠㅠㅠㅠ
    일찍자는게 최곤데 배고파서 잠도 안오네요
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다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 01.05 02:19
  • 저도 그냥 일찌감치 자버려요ㅠㅠ 이길수가 없어요 기본욕구이니...ㅠㅠ
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입문
  • 김주이
  • 01.05 01:53
  • 그냥 자요
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정석
  • greenland
  • 01.05 01:31
  • 공복을 즐기는 타입이 아니라면 스트레스 심하겠다 싶을 때 드실 수 있는 간식 마련해놓으세요.
    크게 고프지 않으시면 우유 데워서 드시거나 연두부 전자렌지 데워서 양념 없이 따뜻하게 티스푼으로 푸딩 먹듯이 드시는걸 가장 추천드립니다. 과일은 비추예요.
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초보
  • ssung9965
  • 01.05 00:23
  • 일단 배가 고프면 오래참지는 못해요 ㅠ
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정석
  • 도도한1
  • 01.05 00:19
  • 저는 짜파게티 믁네요 딸기랑
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입문
  • 강흑미
  • 01.05 00:16
  • 저도지금 배에서 꽈르릉해요 ㅠㅠ 보통 물마시면서 버텨요!
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