- supia60
- 초보2017.01.05 07:29177 조회0 좋아요
Q.고지방 저탄수 절충형 하고 계신분 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고지방저탄수 다큐보고
약간 따라해보다가 지속적으로 하긴 힘들어서
밥량만 극소량으로 줄이고
다른건(소스포함) 종류 제한없이 양만 줄여서 먹고 있고, 예전보다 버터나 치즈 같은양은 늘여 먹고 있습니다.
전 이렇게 하니, 참는고통 없고, 변비,설사 등의 부작용도 없어지고 괜찮은거 같네요
혹, 다시분 중 나름의 절충형 진행분 인 사람있음
어떻게 하고 있는지 내용 공유해요^^
약간 따라해보다가 지속적으로 하긴 힘들어서
밥량만 극소량으로 줄이고
다른건(소스포함) 종류 제한없이 양만 줄여서 먹고 있고, 예전보다 버터나 치즈 같은양은 늘여 먹고 있습니다.
전 이렇게 하니, 참는고통 없고, 변비,설사 등의 부작용도 없어지고 괜찮은거 같네요
혹, 다시분 중 나름의 절충형 진행분 인 사람있음
어떻게 하고 있는지 내용 공유해요^^
5
195
공감 0
신고 0
