view-top
  • 55사이즈되고시퍼
  • 정석2017.01.05 21:58173 조회0 좋아요
  • 1
Q.몸이 너무 피곤하고 아프면 운동하루 쉬어도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 4시간정도 걷기를 하고 1시간계단오르기를 꾸준히하는데 발바닥이랑 종아리가 너무 아픈데 하루 쉬어도 될까요??

프사/닉네임 영역
  • 55사이즈되고시퍼
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

한달 안에 12Kg감량 해도 되나요?
3 218 뭘알어
간헐적 단식?
0 125 leenagaza

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 대쪽
  • 01.05 22:41
  • 너무피곤해도 살이 잘 안빠져요 평생할 운동이니 계속 할수 있는만큼씩 하시는게 좋습니다 충분한 휴식을 취할때 살이 더 잘빠진답니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쪼금이
  • 01.05 22:13
  • 대단하세요~~운동 많이 하시네요^^
    뭉친 근육은 폼롤러로 풀어주면 다음날 괜찮더라구요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동