- 이나소
- 초보2017.01.06 17:52155 조회0 좋아요
Q.하루두끼어떤가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 원래 안챙겨먹는편이고 출근이7시이고 점심을 11시에먹어요 도시락챙겨다니구요
다이어트시작하면서 아침은 그냥 사과나 바나나로먹고 점심도시락을 11시에 저녁을 5시쯤먹을려구요 항상 5시쯤배가고프더라구요 5시쯤 샌드위치나 빵같은걸로 떼웟는데 그러지말고 제대로된 도시락으로 먹고 그 이후아무것도안먹을까해요
괜찮은방법일까요?
다이어트시작하면서 아침은 그냥 사과나 바나나로먹고 점심도시락을 11시에 저녁을 5시쯤먹을려구요 항상 5시쯤배가고프더라구요 5시쯤 샌드위치나 빵같은걸로 떼웟는데 그러지말고 제대로된 도시락으로 먹고 그 이후아무것도안먹을까해요
괜찮은방법일까요?
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