view-top
성시은
초보
2017.01.06 21:21
64 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
허벅지가...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허벅지살이운동을하는데왜안빠질까요..??스쿼트도다양하게해보고운동을거이다해봤는데왜안빠지나요..??허벅이가뚱뚱한사람은유산소운동이좋나요근력운동이좋나요...?유산소운동이면뭐를위주로해야빠지나요?
프사/닉네임 영역
성시은
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 마일리 사이러스 다리운동
· 두부로다이어트하기
· 체험단신청합니다!!!!👍👍😊😄
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
두부로다이어트하기
1
102
성시은
치팅데이 양조절
1
115
하비!탈출!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
쏘진다이어터
01.06 21:38
허빅지운동은 한달이상꾸준히하셔야 효과가 나타나요 뚱뚱한사람은 유산소좋다이런거없구용 지방형몸이시면 근력을 더많이하고유산소하셔야하구 근육형몸이시면 근력운동보다는 유산소로 살을빼야해요 허벅지안쪽살빠지는 운동은 유튜브에 캐시안벅지치시면 나오는데 효과짱이시구 마일리사이러스 다리운동도효과좋은데 스트레칭꼭 해주셔야해용 다이어트화이팅하세요~
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동