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  • 훈미녀
  • 입문2017.01.07 01:3366 조회0 좋아요
01월 06일 (음식 1369kcal, 운동 303kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1369/ 1310

303/ 218

성공
(26)

아침식사 : 809kcal (59.09%)

카스테라 (1.5개, 110g) 369kcal
오징어 숏다리 (3봉지, 70g) 220kcal
[허쉬] 아몬드초콜릿 (1회분, 40g) 220kcal

점심식사 : 338kcal (24.69%)

떡볶이 (1/4인분, 50g) 70kcal
카스테라 (1개, 80g) 268kcal

저녁식사 : 222kcal (16.22%)

떡볶이 (1/2인분, 100g) 140kcal
오감자 바베큐 (1/4회분, 18g) 82kcal

운동 : 303kcal

보통 걷기 (30분) 78kcal
핫요가 (60분) 198kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (5분) 27kcal

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