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  • 꾸준나별
  • 지존2017.01.07 21:43368 조회0 좋아요
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Q.평균근육량
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
여자의 경우 보통 자기 몸무게의 몇%정도가
근육량이면 표준인가요?
전 50 %가 좀 안되는데 넘 적나요?

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지존
  • Jecky
  • 01.07 21:56
  • 제 키(160)기준으로 표준근육량/표준체중 조합해본 결과 32.8%(근육부족 직전 근육량/과체중 직전 몸무게)~54.2%(근육과다 직전 근육량/저체중 직전 몸무게) 이정도 되네요.
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