view-top
  • karen*j
  • 초보2014.09.05 12:36346 조회1 좋아요
8월한달간.. 7키로감량!!!

제 8월한달 기록표예요!!!!*.*
170/67에서 시작했구요......
지금은 170/60이예요..ㅋㅋㅋㅋㅋ

일주일간 정체기네요ㅠ.ㅠ
목표는 55키로!!!!*.*

한번도안빠지고 운동했어요ㅠㅠ
그덕에 죽을뻔....
칼로리량을 대폭줄였는데...
생각보다 크게 배고프지않았어요...
중간중간 배고프면 오이와 토마토로...

앞으로2달남았어요...
2달안에 5키로감량....
꼭!! 성공할껍니다...
배에 복근이 생기는 그날을 위해!! ㅋㅋ
모두모두 화이팅 ㅋㅋㅋㅋ

프사/닉네임 영역
  • karen*j
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
점심
3 184 뚜뚜랑니니
15일만의 인바디ㅎ
1 160 기필코다이어트

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (22)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • DDovoki
  • 09.06 01:14
  • 대단하세요^o^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 띠잉
  • 09.06 00:46
  • 어떤운동하신거예요 매일???
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 떨어져라허벅지
  • 09.05 21:17
  • 대단하네요. 어찌 1000보다 작게 먹을수 있는건지... 전 산으로 도 닦으러 가야하나봐요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 찌르
  • 09.05 18:30
  • 우와... 한달에 7키로라니...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 서도희
  • 09.05 15:45
  • 으와 저랑비슷하게드시네요ㅎㅎ먹으려고해도 1000칼로리넘기는게더어렵던걸요^^;;저두 한달조금넘게해서8kg뺐어요.화이팅해용!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쌍둥이자링
  • 09.05 14:14
  • 어떻게 하신거예요?ㅎㅎ대단ㅎㅎ저는 잘먹어 큰일이예요ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 근육girl
  • 09.05 14:10
  • 허거걱 !!800칼로리를 넘지않네요 ㅜ대박 ~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 지나a
  • 09.05 13:48
  • 와 섭취칼로리가... 짱이셍‥ㄷ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 달
  • 09.05 13:29
  • 어지럽진 않으세요?ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • karen*j
  • 09.05 13:26
  • 고니고니50까지 간식을 중간중간먹어주면 버텨지더라구요ㅠㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

123

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동