- 건깡이
- 초보2017.01.09 10:5022 조회0 좋아요
리다이어트 도전!
제작년에 아임닭 닭가슴살 먹으면서 운동하고 9키로 감량에 성공했었던 훈훈한 추억이 있습니다!
운동만큼이나 식이요법이 중요하다는 말을 많이 들어서 닭가슴살 고르는것도 주변분들의 조언을 많이 참고했던것 같아요! 물리지않고 질리지않고 잘 먹으면서 꾸준히 운동하니까 9키로 감량도 거뜬했었습니다!
하지만 책상에 오래 앉아 1년정도를 지내다보니 9키로보다 훨씬 더 쪄서 현재 20키로가 쪄버렸습니다..ㅠㅠ 3월 전까지 최소 10키로 감량을 목표로 잡았어요!! 제가 다시 다이어트에 성공할수 있도록 아임닭의 좋은 기운과 제품들을 체험해보고 싶습니다!! 도와주세요! ㅎㅎ
운동만큼이나 식이요법이 중요하다는 말을 많이 들어서 닭가슴살 고르는것도 주변분들의 조언을 많이 참고했던것 같아요! 물리지않고 질리지않고 잘 먹으면서 꾸준히 운동하니까 9키로 감량도 거뜬했었습니다!
하지만 책상에 오래 앉아 1년정도를 지내다보니 9키로보다 훨씬 더 쪄서 현재 20키로가 쪄버렸습니다..ㅠㅠ 3월 전까지 최소 10키로 감량을 목표로 잡았어요!! 제가 다시 다이어트에 성공할수 있도록 아임닭의 좋은 기운과 제품들을 체험해보고 싶습니다!! 도와주세요! ㅎㅎ
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