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  • 멜팅초코
  • 입문2017.01.09 14:2565 조회0 좋아요
구청 체육센터 2주차
런닝 속도 9.5로 30분
사이클 속도 30유지 30분
2분동안 스쿼트하기 1세트로 6세트

상체 - 하체 - 유산소

순서로 3일 반복 하니까

2주동안 6키로 빠지네요

어우 힘들긴하네요 ㅠㅠ

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  • 멜팅초코
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다욧 후 유지 넘 힘드네요 ㅠ
0 74 스키니핏을위해!
화이팅
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댓글리스트

다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 01.09 14:42
  • 2주동안 6키로요? 우와..
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