view-top
  • 멜팅초코
  • 입문2016.08.25 07:07106 조회0 좋아요
Q.양상추를...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아무래도 다이어트를 하다보니


야채나 과일로 저녁을 대신하려하는데요

양상추를 어떻게 먹어야 될지 몰라서


최근에 과일로만 먹고있거든요??ㅠㅅㅠ


마트에서 파는 드레싱류는


먹느니만 못한 칼로리폭탄인것 같고요;;


그렇다고 소금을 쳐서 먹을수도 없고...



어떻게 먹어야될지 좀 알려주시면 감사하겠습니다 !

프사/닉네임 영역
  • 멜팅초코
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

어떡하죠
4 138 어떡하죠..
복근운동시 허리통증
2 602 Poodong

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 동전파스
  • 08.25 08:43
  • 드레싱도 5~10g씩 정도만 작은 그릇에 덜어서 찍어먹으면 칼로리도 그리 안높아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 초코밀
  • 08.25 07:20
  • 드레싱도 잘보면 칼로리 낮은 것들이 꽤있는데 그래도 찜찜하시면 플레인요거트.견과류 등을 뿌려서 드셔보세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동