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  • 빵+떡순이
  • 정석2017.01.09 20:56207 조회0 좋아요
  • 1
Q.생리중단
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 다이어트를 10월부터 시작했는데요, 지금까지15키로감량했습니다!

10월, 11월달은 밥도조금먹고 먹고싶은것도 조금먹으면서 칼로리900밑으로 유지했구요

12월달부터는 밥이안땡겨서 두부로대신하고 아침점심저녁 다 밥대신 야채.과일.두부.단호박이런걸로 먹었습니다!

그러면서 칼로리가 자연스레 하루500칼로리로 먹게되더라구요
간식은 오이나토마토구요..
그런데 문제는 10월부터지금까지 생리를하지 않는다는건데요!ㅠㅠ저는괜찮은데 가족이 너무걱정해서
산부인과가자고하는데 직장인이라 시간두 없구..
가도딱히 해결해줄것도 없을것같은데요

산부인과가야할까요?
왜생리가중단됐을까요?..

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지존
  • Jecky
  • 01.09 20:59
  • 꼭 병원 가주세요!! 여성에게 있어서 생리라는건 '건강 지표'에요. 이게 오랫동안 안한다던가 너무 불규칙하게 한다는건 건강에 문제가 생겼다는 말이고요.
    하루 드시는 칼로리도 너무 적어졌어요. 영양소 부족도 생겼을거고요. 특히나 지방섭취를 꼭 해주셔야 몸에서 여성호르몬을 만들 수 있어요.
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정석
  • 빵+떡순이
  • 01.09 22:29
  • @ 43.8kg향해 그런가요? 저도좀 칼로리 높여야될까봐요ㅠㅠ감사합니다😭
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정석
  • 빵+떡순이
  • 01.09 22:28
  • @ Jecky 48kg까지빼자 ㅠㅠ그렇군요..심각하게 생각안했었는데 감사합니다😢😢
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지존
  • Jecky
  • 01.09 21:04
  • 그래도 아직 3개월정도라 그나마 다행이라고 봐야 될 듯 하네요. 그 이상 넘어가서 6개월 무월경이면 조기폐경 가능성이 더 높아지기 때문에...
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다신
  • 민트다이어트
  • 01.09 21:01
  • 저도 생리중단때문에 걱정됐는데 좀 잘 먹다보니까 하더라고요 영양분이 없어서 그런거라고 생각이 들어요
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지존
  • 뭉먕
  • 01.09 21:00
  • 그리고 참고로 3시세끼 밥으로 소식하면 500칼로리 정도 되더라구요
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지존
  • 뭉먕
  • 01.09 20:59
  • 저도 지금 그런상태예요ㅠㅠ12월부터 하질 않아서 내일부터 칼로리 올릴 생각이예요 하루에 8칼로리씩이요 한번 칼로리 올려보고 계속 안하면 산부인과 가야겠어요ㅠㅠ
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