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  • 지팡구
  • 초보2017.01.09 22:37178 조회0 좋아요
Q.고지방저탄수다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고지방 저탄수 다이어트중이예요.
기버터 사서 고기도 구워먹고 하는데 이래도 되나..싶네요.. 정상체중을 향해 화이팅.. 이번에는 작심삼일 안되게

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댓글 (11)

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정석
  • 뚜루룽
  • 01.11 04:29
  • 힘내요100일째인데 아직 괜찮네요!
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초보
  • 지팡구
  • 01.10 23:11
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 수진1
  • 01.10 21:06
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 지팡구
  • 01.09 23:02
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • Jecky
  • 01.09 22:57
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 지팡구
  • 01.09 22:54
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 지팡구
  • 01.09 22:51
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 쪼으뇨
  • 01.09 22:49
  • 한달정도만 해야된다고 봤어요
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지존
  • Jecky
  • 01.09 22:42
  • 지팡구 탄수화물 부족에 따른 일시적인 현상이에요. 지방이든 탄수화물이든 단백질이든 너무 적게드셔도 탈나지만, 과하게 드셔도 탈 나요. 과유불급이라는 게 다른 의미가 없어요. 적당한 선을 지켜서 골고루!
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초보
  • 지팡구
  • 01.09 22:40
  • Jecky 고지방 저탄수 하다보니 붓기가 쭉빠지는걸보고나니.... 끊을수가 없네요.... 운동도 같이 하고 있긴해요.. 탄수화물.단백질도 하루 6~70%는 먹고 있구요..
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