- 날쎈차차
- 다신2014.09.05 16:24138 조회0 좋아요
오늘도 열심히 운동을...
이틀은 속상한일이 있어서 술먹고..
오늘은 아침에 샐러드 먹고..
동네 공원 10바퀴 돌구 와서 청소 하고..
점심은 삶은계란 2개.
저지방바나나우유.샐러드조금.양념치킨 2조각.쑥물
국민체조 40분 새천년국민체조 30분
이렇게 하고 쉬고 있는중입니다..
그래도 오늘은 성공이네요..^^날씨는더운데..
이제 몇칠 있음 추석이네요...먹을것도 많은데 유혹을 어찌 뿌리칠지 걱정입니다..
다들 새해복 많이 받으세요^^#
오늘은 아침에 샐러드 먹고..
동네 공원 10바퀴 돌구 와서 청소 하고..
점심은 삶은계란 2개.
저지방바나나우유.샐러드조금.양념치킨 2조각.쑥물
국민체조 40분 새천년국민체조 30분
이렇게 하고 쉬고 있는중입니다..
그래도 오늘은 성공이네요..^^날씨는더운데..
이제 몇칠 있음 추석이네요...먹을것도 많은데 유혹을 어찌 뿌리칠지 걱정입니다..
다들 새해복 많이 받으세요^^#
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