생에 첫 운동이 자력으로는 힘들것 같아서 pt 30회 등록해서 끝났어요!! 워낙 저질체력과 운동고자라 느리고 쉽게 배우느라 어느정도 식단과 병행했음에도 체지방만 5키로정도 빠지고 근육량은 큰 변화가 없어요.

아직 체지방도 더 빼고 근육도 더 늘리고 싶은데 pt를 3달정도 더 연장할지 아니면 휘트니스 등록해서 헬스랑 gx 를 할지 고민중이에요!
pt가격이 약 5배 비싸네요 ㅎ
(3달에 pt 100만원, 휘트니스는 20만원)

전 앞으로 꾸준히 홈트든 헬스든 셀프로 운동을 하고싶어요. 하지만 아직은 혼자서는 제대로 할수 있는 운동이 몇개없어요. pt연장해서 배우는게 좋을지, 아니면 휘트니스에서 물어가며 혼자서 운동하는 법을 알아가는게 좋을지... 조언 부탁드려요 !!