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  • 계속계속
  • 정석2014.09.05 20:38118 조회0 좋아요
오늘은 성공
아침 고구마 반 개 김치조금
점심 우동 조금
저녁 고구마 반 개 계란흰자 김치조금

운동 걷기 40분 계단오르기 10분 성공
그런데 6일째 다욧인데 겨우 1키로 빠졌어요ㅜㅜ
막막하네요

그래도 숨쉬기 운동만 하다가 걸으니 좋아요^^
다들 화이팅 하세요! 추석은 두렵네요 ㅜㅜ

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댓글 (3)

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정석
  • 다시또성공
  • 09.06 07:20
  • 전 3주 넘게 끔쩍도 안 하다가 4주되니까 이제 아주 조금씩 빠지고 있어요. 조급해하지마세요~
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입문
  • 쭈이2222
  • 09.05 22:10
  • 하~식사량이~~ ㅜ ㅜ 전생각도못할양이네요
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정석
  • 떨어져라허벅지
  • 09.05 21:11
  • 식사량이... 저 점심 한끼랑 같은듯해여. ㅜㅜ
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