오전 운동후 소이아크래커 카나페 만들어 따뜻한 아메리카노 한잔이랑 먹어요.
치즈 올리고 견과류 얹고~
크림치즈 바르고 아사이베리 얹고~
피넛버터 바르고~

운동전후 적당한 지방과 단백질 섭취는 다이어트에 도움이 됩니다.

피넛버터 발라 먹으니 고소한 소이아크래커가 더욱 고소해져서 맛있고~
크림치즈 발라 아사이베리 얹어 먹으니 상큼하고~
치즈에 견과류 올려 먹어도 고소하고 담백하니 맛있네요.
개인적으로는
1. 피넛버터 소이아크래커 카나페
2. 크림치즈 아사이베리 소이아크래커 카나페
3. 치즈 견과류 소이아크래커 카나페
순서로 맛이 좋았답니다.

어제 친구들이랑 차한잔할때 소이아크래커 4봉지 들고 나갔는데 다들 담백하며 고소하다고 맛있다고 난리~ 인기를 한몸에 받은 소이아크래커였답니다. ㅋㅋ