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  • 단비3076
  • 초보2017.01.12 10:11149 조회0 좋아요
Q.필라테스 유산소인가요? 근력운동인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 필라테스 하고있는데
필라테스가 유산소인가요? 근력인가요?
근력을 키우려고 시작한건데
근력운동이 되는건지 아닌지 궁금하네요

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  • 단비3076
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생리기간 중 운동
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정석
  • 봄의왈츠
  • 01.12 14:35
  • 둘다에요 라인만들기 그이상 없지요
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