view-top
  • serafina
  • 초보2017.01.12 10:5980 조회0 좋아요
Q.복부 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아래 복부를 빼기에 가장 적합한 운동 어떤 걸까요?
윗몸일으키기는 허리가 좀 아픈데..
추천해주세요

프사/닉네임 영역
  • serafina
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

컵스프 ..다이어트에 영향을 믾이미치나요?
3 226 퓨퓽*
운동순서!
2 68 고딩어터

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 시~~작
  • 01.12 12:50
  • 크런치랑 레그레이즈요. 코어 근육 발달은 역시 플랭크이고요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뽀끌마눌
  • 01.12 12:20
  • 이뿐냥냥 어려운만큼 효과도 좋답니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이뿐냥냥
  • 01.12 11:57
  • 뽀끌마눌 플랭크어려워용 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뽀끌마눌
  • 01.12 11:15
  • 플랭크 추천
    윗몸일으키기는 별로~ 안좋더라구요.
    싯업은 윗복부
    크런치 아래복부
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동