오늘은 프로바이오틱과 단백할시간 블랙을 같이 섭취했어요
요새 아침을 쾌변으로 시작해서 너무 상쾌해요 정말~
평소에 변비는 아니였지만 불규칙적으로 응가를 하는편이였는데 이걸먹고난후 딱 아침에 눈뜨면 화장실을 가네요 !

전 제 식단은 그대로 지키면서 배가 허기질때 또는 밖에서 저녁대용으로 자주 단백할시간을 먹었는데요 일단 밖에서 약속있을때 간단하게 해결하기 정말 좋은 식품인거같아요 👍🏻👍🏻
그냥 초코바 먹듯 먹으면 눈치안보며 먹을수있었던거 같고 작지만 포만감도 너무나 많은 단백할시간!!

제가 12월말쯤 몸무게가 51에서 50사이였고 보통 1달에 3키로 내외로 빼고있었거든요? 근데 단백할시간을 먹고나서 거진 2주만에 1-2키로가 빠졌어요 지금 49초반대 유지중이랍니다
살빼면서 저녁대용으로도 정말괜찮은거같고 다이어트 끝내고 몸무게 유지할겸 간식용으로도 정말괜찮은거 같아요
저에게 이렇게 좋은 체험을 할 수 있게 해주신 다신!!정말 감사합니다^___^