다이어트

헬스장에서 무산소운동 ㅠㅠ

무산소운동까지 해야 다이어트 효과가 극대화된다는데 오늘 부커 헬스를 다니거든요? 근데 어떤 무산소운동을 해야할지 잘 모르겠네요 ㅠㅠㅠ 여러분들은 어떤기구 쓰시나요??? 시간을 전체에서 몇시간정도??

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2014.07.28 배너 추가

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