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  • 치콜
  • 초보2017.01.14 20:221,175 조회1 좋아요
운동장은 60분을 쉬지않고 뛰는것과

15분씩 4번뛰는게 칼로리 소모가 같다고 의사선생님께 들었어요!

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  • 치콜
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스타킹신으세요!
3 863 정정당당
전력질주 스프린트가 남자 유산소에는 도움이 된다고 하네요.
0 240 마무리킴

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댓글 (14)

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댓글리스트

초보
  • 두달동안-6키로
  • 01.18 18:51
  • 오늘 해봐야겠어요 !!
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초보
  • 유인나처럼
  • 01.17 02:40
  • 다른 운동들도 마찬가진가요? 아니면 뛰는것만...?
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초보
  • 20170753kg
  • 01.16 22:31
  • 오호 좋은정보네여
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초보
  • 얘딩
  • 01.16 21:32
  • 👍🏻
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정석
  • 살빼서여신되자!!
  • 01.16 13:38
  • 좋은정보 감사해요
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정석
  • 살빼서여신되자!!
  • 01.16 13:38
  • 그렇군
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정석
  • 지미넬럽
  • 01.16 12:54
  • 오 좋은정보네요!
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초보
  • i마지막다이어트i
  • 01.16 01:59
  • 좋은정보 감사드려요
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초보
  • soso1217
  • 01.16 01:41
  • 그렇구나.,
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정석
  • 살빼자깽아
  • 01.15 23:22
  • 좋은방법이네요ㅋ 쉬지않고 뛸려면 죽을꺼 같은데ㅋㅋㅋ
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