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  • 그만쳐먹어!!!
  • 다신2017.01.15 08:041,464 조회4 좋아요
  • 3
25kg감량했는데요.

위에는 점심 밑에는 아침 저녁에는 사과 한개 먹어서 매일 칼로리라 대략 1050~1150인데 잘하는건지 모르겠네요.

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댓글 (23)

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댓글리스트

다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.11 07:39
  • 스트롱다이어터 감사합니다^^
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다신
  • 스트롱다이어터
  • 03.11 07:38
  • 꽃보다윤영 아 발 수술 하셨으면 이 정도양 유지하셔도 되요 더 잘 드셔야해요 ㅜㅜ 이 식단 저는 훌륭하다고 봐요 :) 힘내세요!!
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.11 07:09
  • 스트롱다이어터 그런가요. 조언감사합니다. 발수술 한 이후로 강도를 높이는게 겁이 나서요..
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다신
  • 스트롱다이어터
  • 03.11 07:08
  • 꽃보다윤영 운동 강도를 올리는거를 더 추천드려요 이런 식단이면 전 빠진다고 봅니다 적응하는 기간도 필요하니까요 원래 체중은 계단식으로 내려가잖아요 ㅋ
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.11 06:57
  • 스트롱다이어터 안빠져서 지금은 더 줄였어요
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다신
  • 스트롱다이어터
  • 03.11 06:56
  • 이 정도는 먹어야해요 진심 저는 그렇게 생각합니다
    이래도 훌훌 빠져요
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 01.21 07:06
  • Jelly_MJ 감사합니다
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지존
  • Jelly_MJ
  • 01.21 00:45
  • 헉 25kg이라니... 대단해요
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 01.19 13:26
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 얍시리
  • 01.19 13:19
  • 비밀 댓글 입니다.

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