- joyoung
- 초보2017.01.15 12:50223 조회0 좋아요
Q.운동시작하고 8일째 키로가늘어버렸어요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
갑자기 살이너무쩌서 출근길 빠른거름으로 걷기를 시작했어요.30분정도 소요되더라구요...그리고 사무실에서 틈틈이 스쿼트10회씩 5회, 물 2리터먹기를 8일째 실천중이예요.근데 오늘 몸무게를 재어보니...세상에나 1.9키로 늘었어요...요즘날씨도 추운데도 칼바람 마셔가며 나름 열심히했는데...
실망이 이만저만 아니네요ㅠㅠ. 식사량도 평상시에비해서 절반정도 줄였는데...왜 이럴까요.
혹시 저처럼 운동시작하고 증량되신분 계신가요ㅠ.
날씨가 많이추우니 모두들 감기조심들하시구요~^^
실망이 이만저만 아니네요ㅠㅠ. 식사량도 평상시에비해서 절반정도 줄였는데...왜 이럴까요.
혹시 저처럼 운동시작하고 증량되신분 계신가요ㅠ.
날씨가 많이추우니 모두들 감기조심들하시구요~^^
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