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두번째스무셋
입문
2016.01.03 23:56
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Q.
안빠져요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키 160 주부인데 세끼다해서 1500칼로리 정도먹고 실내자전거 2시간씩 타는데 한달째 1킬로도 안빠져요ㅠ 역시 먹는걸 줄여야 하나요ㅠ
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초보
조지기
01.04 10:46
칼로리는 키로 계산하는게 아니라 나이랑 성별이랑 몸무게로 정하는거에용 ㅎㅎ 밥에서 한숟가락씩만 던다 생각해보면 어떨까요
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두번째스무셋
01.04 00:19
그렇군요ㅠ 그럼 보통 제키에는 몇칼로리정도 지켜야할까요 ~?
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데렐라
01.04 00:03
네~칼로리 좀 줄이셔야 될것같아요
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