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  • 훈미녀
  • 입문2017.01.16 09:56112 조회0 좋아요
01월 15일 (음식 5245kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

5245/ 1310

0/ 218

실패
(4153)

아침식사 : 234kcal (4.46%)

[삼립식품] 신선365일삼립호빵 (1회분, 90g) 234kcal

점심식사 : 2,656kcal (50.64%)

잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
간장떡볶이 (3소접시, 459g) 812kcal
제육볶음 (2인분, 600g) 1,144kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal
[롯데제과] 초코파이 (2회분, 68g) 300kcal
귤 (2개, 200g) 78kcal

저녁식사 : 750kcal (14.30%)

[신라명과] 고구마빵 (3개, 270g) 750kcal

간식 : 1,605kcal (30.60%)

깐풍기 (3/4인분, 233g) 462kcal
찹쌀탕수육 (1.5회분, 450g) 909kcal
[삼립식품] 신선365일삼립호빵 (1회분, 90g) 234kcal

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