view-top
나니닝
입문
2017.01.17 12:00
66 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트 아침!!!!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 기숙사 생활에 새벽 수영을 다니고 있어요
갔다가 바로 출근이라 새벽부터 도시락 싸려고 해도
주방이 있지도 않기 때문에 준비도 힘들어요
아침으로 뭐가 좋을까요???
쉐이크말고는 없나요?? 간단한건 좋은데
전 배가 안차요 ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
나니닝
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 17일 (음식 1155kcal, 운동 878kcal)
· 01월 16일 (음식 1121kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
종아리
0
50
차차라
보충제
3
83
snsjd
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
ohhohooh
01.17 12:05
전 고구마말랭이 쟁여놓고 먹었었어요!ㅎㅎ
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
지존
Jecky
01.17 12:02
전 집에서 도시락 못 챙겨나가는 날이면 편의점에서 바나나나 사과같은 과일+우유나 두유 사먹던가, 파바 샐러드팩 사먹어요.
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동