view-top
cool79hn
초보
2017.01.17 13:49
122 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
발 뒤꿈치 통증
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게가 일년동안 10kg 정도 불면서 걸을때마다
발 뒤꿈치 통증이 생겼습니다.
병원에 가보니 뒤꿈치에 있는 뼈돌기 때문이라네요.
다이어트를 하면 통증완화 효과를 볼수 있다는데. . . .
저처럼 발 뒤꿈치 통증으로 고생하는분 계신가요?
프사/닉네임 영역
cool79hn
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 점심 294 칼로리
· 이걸로 효과 보신분 있나요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
왜 안빠질까요
5
145
날씬이로!
식욕억제 하는 방법있나요? ㅠ
3
195
언제변하니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
흰둥이47
01.17 20:47
족저근막염이에요
살빼면 조금 괜찮아지기도 한다고 하는데 저는 그냥 그랬어요ㅎㅎ그소리는 조금 아팠다는 소리입니다ㅎㅎ
발바닥스트레칭과 차가운캔으로 발바닥마사지하고 족욕 운동화깔창 싣고 다니면 완화됩니다
지금 현재 다이어트하실거면 실내사이클이나 앉아서할수있는운동이나 다리에 무리가지않는 운동위주로 하세요
저도 그렇게해서 살빼고 있어요
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
흰둥이47
01.17 20:48
아~~저는 지금 현재 통증이 사라져서 직장근무도 가능하고 어느정도 운동도 가능한 정도입니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동