- 봉영이
- 초보2017.01.18 15:21102 조회0 좋아요
다이어트
아기를 키우다보니 국에 밥말아 먹는 한끼
아님 간단식만 먹게 되고
힘드니 달달한것만 먹고싶구나
오늘부터 물2리터이상 마시는것은 꼭 지키자
아님 간단식만 먹게 되고
힘드니 달달한것만 먹고싶구나
오늘부터 물2리터이상 마시는것은 꼭 지키자
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 456kcal (71.03%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 174kcal |
| 창란젓 (1종지, 15g) | 16kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 26kcal |
오후 간식 : 186kcal (28.97%)
| 호박즙 (1컵, 100ml) | 21kcal |
| [롯데] 몽쉘 크림케이크 (1봉지, 32g) | 165kcal |
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