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Q.떡 먹어도 괜찮을까요?

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100g씩 냉동실에 얼려져 있는데 밥대신 떡 먹어도 괜찮을까요??~~ 대추랑 밤이 들어있는 찹살떡입니다~

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뽀끌마눌
01.19 13:32
밥보다 칼로리는 높습니다. 집에서 떡이나 빵을 만들어보면 의외로 설탕과 소금함량이 높다는걸 알게되죠.
떡이 별로 먹을땐 안달지만 그 안단맛을 내기위해 설탕이 어마무시 들어갑니다.
매끼니 밥대신 떡이라면... 살이 떡떡붙어 떨어지기 쉽지않습니다.
차라리 잡곡밥드시고~
떡이 정~말 먹고싶다면 아주 가끔 2주1회 또는 월1회 한끼 식사대용으로 드심이
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