- 몰라몰라개복치
- 초보2017.01.19 14:2068 조회0 좋아요
01월 18일 (음식 1580kcal, 운동 294kcal)
- 음식
- 운동
1580/ 1930
294/ 322
성공
(322)
아침식사 : 379kcal (23.99%)
| [이디야] HOT 밀크티 (1회,100g) | 204kcal |
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1/4개, 87g) | 105kcal |
| 영양제 (1회분, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 834kcal (52.78%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 반찬 (4회분, 400g) | 320kcal |
| [이디야] HOT 밀크티 (1회,100g) | 204kcal |
저녁식사 : 367kcal (23.23%)
| 참치김밥 (1/4인분, 95g) | 157kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 150g) | 210kcal |
운동 : 294kcal
| 수영 (60분) | 294kcal |
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