다이어트

Q.파워스쿼트 하드로 하는데.. 칼로리 소비량이 어떻게 될까요?

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파워스퀏(바벨스퀏) 45kg~50kg로 총 190회(45분) 정도 치는데 칼로리 얼마나 소모 되나요??

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