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  • 찬석
  • 초보2017.01.19 21:4571 조회0 좋아요
Q.무릅때문에ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
너무많이나가서 무릅에부담이많이가서 수영을하고있는데 수영은 살이많이안삔지는것같아요

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  • 찬석
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허벅지 근육
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식단질문이요 !!
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댓글 (2)

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지존
  • Jecky
  • 01.19 21:47
  • 수영이 진짜 칼로리 소모 높은 운동이에요. 살이 안 빠진다 싶으면 식단부터 다시 살펴보세요
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지존
  • 안정리
  • 01.19 23:02
  • 저도 무릎통증 때문에 다이어트를 결심했는데요,수영은 안해봤지만 무릎통증완화엔 수영이 좋다고해요.다이어트는 식단관리가 매우 중요합니다.수영도 하시면서 식단관리도 잘해서 다이어트에 꼭 성공하세요.할수있습니다.홧팅!!!
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