- 루비언닝
- 정석2017.01.20 07:29150 조회0 좋아요
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Q.칼로리 줄이려고요 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어쩔수없네요... 다리가 아파서 걷기만해도 다시 도지고...그나마 사이클타는데... 걷기만큼 운동량이.크지 않네요.. ㅠ
운동량도 삼분의일이 줄고... 770정도 먹는 칼로리 500으로 줄여야 될거같아요..
제가 큰맘먹고 살빼려고 직장까지 쉬면서.
시간까지.이렇게 내는데..
다음달까지 살 못빼면 안되요 ㅠㅠ 에휴 뭐 내맘처럼 되는게 없네요
원래같으면 하루에 500그람씩 빠지는데 오늘 200그람만 빠졌네요..ㅠ
운동량도 삼분의일이 줄고... 770정도 먹는 칼로리 500으로 줄여야 될거같아요..
제가 큰맘먹고 살빼려고 직장까지 쉬면서.
시간까지.이렇게 내는데..
다음달까지 살 못빼면 안되요 ㅠㅠ 에휴 뭐 내맘처럼 되는게 없네요
원래같으면 하루에 500그람씩 빠지는데 오늘 200그람만 빠졌네요..ㅠ
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