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  • Jangyerin
  • 입문2017.01.20 11:14100 조회0 좋아요
Q.어떻게 빼지??????
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어제 제 동생들이 치킨을 밤에 시켜 먹더라고요ㅠㅠㅠㅠ 교초콤보로요ㅠㅠㅠㅠ 그래서 오늘 아침에 일어나봤는데 다리하고 날개가 남았더라고요 그래서 그 다리와 날개를 한가락 먹었어요ㅠㅠ 치킨 앞에 무너지고 말았요ㅠㅠ 인 450칼로키 ㅠㅠ 어떻게 하조??? 그래도 밥 먹고 몇시간 안에 그 450칼로리 다 매면 살이 안 되지 않을까요ㅠㅠㅠㅠ도와주세요

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댓글 (6)

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입문
  • 채뒹글이
  • 01.20 11:22
  • 괜찮아요^^ 치킨을 아침대용으로 먹고 점심식사 하시면 됩니다^^ 가끔은 먹어줘야죠.^^
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채택된 답변
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다신
  • 미드사랑
  • 01.20 11:41
  • 아침에 먹으면 하루동안 기본적으로 소비하는 에너지가 있으니 괜찮을 거에요 ㅋㅋ 엄청 조금 드셧네요. ㅋㅎ 그래도 야식 참으신 강한 의지에 박수를 보냅니다! 짝짝짝!!!
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입문
  • 채뒹글이
  • 01.20 11:38
  • 맞아요^^ 저희 가족들은 야식으로 치킨을 먹는데 옆에서 구경하고 아침밥 대용으로 1~2조각 먹어요^^
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초보
  • 귤한조각
  • 01.20 11:35
  • 죄책감금지.. 먹엇으면 운동하면되고 우리한텐 내일도있고 모래도있고 ㅋㅋ 450칼로리도 결국 소비하게되겠죠 긍정적에너지를 가지고 즐겁게운동해요 ㅎㅎ
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초보
  • 귤한조각
  • 01.20 11:33
  • .... 어제 12시쯤 제동생들도 교촌에서 치킨시켜먹던데... 제동생들은 한조각도 남기지 않앗더군요.. 웃어야할지 울어야할지..
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입문
  • 채뒹글이
  • 01.20 11:22
  • 그래도 야식으로 금지! 7시이후로 먹지않기!!
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