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완투
다신2014.09.06 06:21125 조회0 좋아요

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유산소운동안한지4일째

근력운동에집중하기위해 안한지4일째 오늘은
복근운동과
메인운동은 등과 팔입니다
등으로만 힘을주는게 아직은 서툴지만 하다보면되겠죰?
1일차 67.2
2일차 67.7
3일차 66.9
4일친 66.8

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추석연휴 첫날~ 아침운동가요^^

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[8주차]총 4.5kg 감량

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얘들아엄마살뺀다(^0^)
09.06 06:42
하루에 100 그램꼴로 빠지시네요~^^ 화이팅!
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