다이어트

배가고파요

다이어트한다구 식사량도 줄이고 대신 드레싱없이 샐러드를 아침 저녁으로 양껏 먹는데도 먹을때뿐이에요
잠도 안오고 금방 배고프고 죽겠어요ㅠㅠ
물은 평소에도 많이 마시는편이라 물마시는것도 소용없구
이제 이틀짼데 어찌버티죠?

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련월동화
01.05 18:08
식사량을 늘리고, 대신 메뉴를 바꿔보는게 어떨까요? 밥대신 과일을 먹는다던지, 현미밥를 먹는다던지 이런 식으로요. 아니면 지방흡수를 억제하는 다이어트 보조제도 있구요... 이도저도 못하는 상황이면 그냥 참아야돼요ㅜㅜ
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