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  • 0145
  • 정석2017.01.21 08:4498 조회0 좋아요
설날 음식섭취
설날에 떡국,전 이런 거 제한하지 않으시고 드시나요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ?

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  • 0145
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힘들다 다이어트
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다들 아침식사 햇나요??다신님들~
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댓글 (4)

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정석
  • 0145
  • 01.21 09:19
  • 몸짱슈나리 그렇군요.....감사합니다!!
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 01.21 09:15
  • 명절 음식 다 먹으면 폭망합니다. 나물 위주, 살이 잘 안찌는 과일위주(단거 빼고), 떡국, 전..튀김은 안돼요.
    명절은 다시 돌아오니까 이번만 참으세요.ㅜㅜ
    저도 지난 추석때 그랬어요.
    참아야해요.
    폭식을 막는 방법중에 하나가 명절 음식 드시기전에 다이어트 음식을 먼저 먹는거에요. 그렇게 해보세요~
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정석
  • 0145
  • 01.21 08:59
  • 비요뜨니 하긴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ감사해요ㅠㅠㅠ!
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지존
  • #vegan
  • 01.21 08:54
  • 워ㅓ큰일나요 칼로리진짜 최곱니다.. 저같은경우는 최대한적게 먹으려고해요 다이어트한다고 안먹으면 눈치 보이고 하니까ㅜㅜ 나물위주로 먹되 떡국,전이런건최소로!
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