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  • 슌됴칸
  • 초보2016.01.05 18:3293 조회0 좋아요
적당히 꾸준히
나는 소수의 의지짱짱 분들보다 많이 떨어져서 과일로 한끼를 때운다던가, 운동을 5시간 이상씩은 못한다..! 그래두 오늘 1일차, 섭취한 1000칼로리와 운동으로 뺀 406칼로리로 버텼다! 이만큼만 적당히, 그리구 꾸준히하는게 목표!

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열심히 쉰자여 열심히 뛰니라~~
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초보
  • 이백근
  • 01.05 18:33
  • 힘내세요
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