다이어트

Q.야식&식습관&인스턴트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

안녕하세요 하체비만 때문에 다이어트 시작한 초보 다이어터에요ㅎㅎ 시작한지 얼마 안되서 그런가 떡볶이나 라면같은 군것질거리를보면 너무 참기 힘들어요ㅠㅜ 지금은 라면이 너무 먹고싶은데 한번만 먹어도 되지 않을까요ㅠㅜㅜㅜㅜ

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미드사랑
01.22 15:41
많이 힘드시죠?? 안타깝지만 밀가루는 하체 체지방 축적에 주범이랍니다. ㅠㅜ 면종류를 대체 할수 있는 식품을 찾아보심이 어떨까요? 요즘은 곤약면이나 두부면 같은 것도 있던데, 아니면 백프로 메밀면 같은 것으로요. 저는 보통 견과류나 닭가슴살. 아보카도. 두부..요런 것들 먹으면 탄수화물에 대한 식욕이 사라지더라구요. 힘드시겠지만 이왕 시작하신거 좋은 결실 맺으시길 바랄게요~화이팅!!
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