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ham22i
초보
2017.01.23 06:00
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구운야채
간안하고 올리브유만둘러서 아침점심 먹고
저녁에 배고픔 느낄때마다 사과한두개 먹었어요ㅠ
이렇게 일주일먹고 주말에소고기파티를 했다는
슬픈 이야기...ㅋㅋ..
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ham22i
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정석
내살내려라
01.24 18:40
탄수화물 안먹으면 요요 만땅이래요..뇌는 탄수화물을 좋아해서 안먹으면 식단 끝나거나 생리전에 폭식..ㅋ 여하튼 저는 3달에 9키로 뺐어요..화이팅이요
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초보
ham22i
01.23 14:56
애호박 감자 고구마 새송이에요ㅋㅋ
감자는 gi가 높대서 안넣을까했는데
좋아하는거 하나라도 더넣고싶어서 같이구웠어요ㅋㅋ
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노신
01.23 11:51
뭐뭐 구운거에요?
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나이스미츄
01.23 10:43
와진짜진짜맛잇겟어요
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지존
첼린지
01.23 08:41
앗 저두 어제 소고기파티했어요 하하 괜찮아용 이번주 더 빡시게 운동해요 우리!!
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정석
빵떡은 내친구
01.23 07:58
우와! 꼭 빵,쿠키 같아요!! 너무 맛있어보이네유
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정석
빵빵세영아빠
01.23 07:01
식욕 솟구칠때 먹으면 딱이겠다
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