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  • 대학가기전에제발
  • 초보2017.01.23 15:4458 조회0 좋아요
오예
이대로 한달만 더하자!!대학가기전에 제발 ㅜㅠ

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  • 대학가기전에제발
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01월 23일 (음식 463kcal, 운동 24kcal)
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댓글 (6)

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초보
  • 대학가기전에제발
  • 01.23 15:58
  • 다릿살 빼고싶어 전 많이 안 먹어서 딱히 뭘 했다기 보다는 많이 걸었어요ㅠ 그리고 집 돌아와서 반신욕하고 티비보다 가끔 생각나면 박봄 다리 운동하구요! 목욕이 생각보다 많은 칼로리를 소모하더라구요!!
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정석
  • 다릿살 빼고싶어
  • 01.23 15:56
  • 대학가기전에제발 헐 대단하세요 ㅜㅜ 무슨운동하셨는지 알수잇을까요 ㅜㅜ
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초보
  • 대학가기전에제발
  • 01.23 15:55
  • 다릿살 빼고싶어 아니요!! 여기서 운동 이만큼 해야지 적당하다고 하는 양에서 100칼로리 더 한 거에요 ㅎㅎ
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정석
  • 다릿살 빼고싶어
  • 01.23 15:54
  • 대학가기전에제발 운동은 매일100칼로리 씩만 하신거에요 ?
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초보
  • 대학가기전에제발
  • 01.23 15:51
  • 다릿살 빼고싶어 다이어트 다짐하자마자 이마트가서 샐러드 다 쓸어오구 칼로리 적은 수프 사왔어요!! 한끼는 부모님이 해주신 밥 먹는데 밀가루는 거의 안 먹고 밥도 반 그릇 정도 먹구요. 운동은 여기서 추천해준 양에서 100칼로리??쯤 더 소모하고 먹는 건 여기서 정해준 양의 3/4 정도 먹었구요!!
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정석
  • 다릿살 빼고싶어
  • 01.23 15:44
  • 헐 관리어떻게하셧어요 ㅜㅜ
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