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  • 다욧자라
  • 입문2017.01.24 11:43114 조회0 좋아요
Q.단백질음식 머가있죠???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저 인바디결과보고 의사쌤이 단백질많이먹으라고 고기먹으라고하던데 닭가슴살 말고 다른고기도 있나요??
그리구 고기말고 견과류도 단백질이죠..?

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  • 다욧자라
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댓글 (6)

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지존
  • ofgod
  • 01.24 20:47
  • 견과류가지방이긴하지만단백질도풍부해요!특히아몬드에많습니당
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입문
  • 꾸쀼꾸뿌
  • 01.24 14:38
  • 계란 흰자??
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다신
  • 다이어터찌나
  • 01.24 12:56
  • 아몬드, 호두, 캐슈넛 등 견과류는 지방이에욤
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.24 12:09
  • 연어,쇠고기,명태, 대구,흰살생선
    닭고기, 돼지고기두 살은 단백질..
    흰자계란..
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 01.24 11:47
  • 그중에서 서리태(검정콩) 으뜸이고 고등어에도 단백질 있어요.
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 01.24 11:45
  • 콩 흰강낭콩 콩자반 두부 계란후라이 구운계란 삶은계란 콩나물 소고기 등이요
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