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  • 규찬맘
  • 초보2016.01.07 12:0357 조회0 좋아요
20160106일 일기

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 195kcal (22.83%)
[썬넛트] 하루견과 120kcal
아메리카노 15kcal
닭가슴살 32kcal
사과 28kcal

점심식사 : 269kcal (31.50%)
라볶이 269kcal

저녁식사 : 220kcal (25.76%)
양배추샐러드 70kcal
고구마말랭이 150kcal

간식 : 170kcal (19.91%)
[동서식품] 맥심 화이트골드 커피믹스 50kcal
[썬넛트] 하루견과 120kcal

운동 : 360kcal
복근,다리 100kcal
보통 걷기 260kcal

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