- 규찬맘
- 초보2016.01.07 20:3744 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 685kcal/운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 189kcal (27.59%)
| [썬넛트] 하루견과 | 120kcal |
| 닭가슴살 | 54kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 210kcal (30.66%)
| 비빔만두 | 210kcal |
저녁식사 : 138kcal (20.15%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
간식 : 148kcal (21.61%)
| 사과 | 28kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 120kcal |
운동 : 360kcal
| 복근,다리 | 100kcal |
| 보통 걷기 | 260kcal |
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