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  • 초보2017.01.25 00:14215 조회0 좋아요
Q.다이어트 유지기때는 조금더먹어야하나요 그대로먹어야하나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
???

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다신
  • 히즌
  • 01.25 00:24
  • 유지때는
    감량때 같게 먹던지~500정도 더 드셔도 되요.
    초과해도 운동이나 소식하면 되고요.
    먹는게 조금 자유롭다 보면 됩니다.
    라면.빵.과자도 조금씩 먹는 편이죠.

    감량됬다고 예전처럼 카라멜마끼야또 원샤~
    보상심리 처럼 왕창 먹으면 2달안에
    요요 오겠죠
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