- 사이소이
- 초보2017.01.25 11:11277 조회0 좋아요
Q.1일1식 하는 분들께 질문이있습니다 1. 20시간 공복 못지켯을 경우
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
심플라이프님 글을 보고 저도 1일1식이 크게 힘들지 않아 시작하게되었습니다
그런데 궁금즘이 잇습니다
1. 20시간 단식을 못지키고 먹는경우 상관없는지?
예를들면 제가 어제 밤12시에 마지막 식사가 마쳣다면 8시에 첫 식사인데 그때 일을하고잇어서 무조건 그전에먹어야하거든요
2.보통 보니 1식-1식못지킴-다시1식 이 패턴이던데 이러면 안되겟죠?
그런데 궁금즘이 잇습니다
1. 20시간 단식을 못지키고 먹는경우 상관없는지?
예를들면 제가 어제 밤12시에 마지막 식사가 마쳣다면 8시에 첫 식사인데 그때 일을하고잇어서 무조건 그전에먹어야하거든요
2.보통 보니 1식-1식못지킴-다시1식 이 패턴이던데 이러면 안되겟죠?
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