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꼭!! 44키로
정석
2016.01.06 16:05
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다리 얇아지기!!
스쿼트 하루에 몇개정도해야 다리가 앏아질까요??
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정석
꼭!! 44키로
01.06 16:33
미엔
넹~ 파이팅!@
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영오엉덩이
01.06 16:31
꼭!! 44키로
꼭 성공합시다!!😊
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정석
꼭!! 44키로
01.06 16:24
미엔
그렇군요ㅎㅎ 앞으로 꾸준히 해야겠어요!! 감사합니다^^
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영오엉덩이
01.06 16:23
물론식이조절과 꾸준함이필요하죠..제가하체비만이라 월스쿼트.내로우스쿼트는 한가할때하는편입니다!집에서는잘안하게되서 ㅜㅜ직장에서라도해요..ㅎ
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정석
꼭!! 44키로
01.06 16:22
미엔
그럼 다리가 많이 얇아지나요??
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영오엉덩이
01.06 16:21
저는 시간나면틈틈히 하는데 하루토탈로보면 500개는하는거같아요 ㅎㅎ 한번할때 백개정도합니다!
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