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  • 동글렛
  • 입문2017.01.25 16:2369 조회0 좋아요
Q.허리디스크치료에 좋은 운동 추천이요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3개월정도 허리디스크치료 중인데 최근에 걷기운동시작했거든요 디스크 재발할수있다고 하는데 치료에 도움이 될만한 운동 추천 부탁드릴게요 ^^

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지존
  • laily
  • 01.25 17:18
  • 전 디스크 까진 아니고 허리랑 골반쪽이 안좋은데 폼롤러로 인터넷 찾아가면서 운동했어요 도움되던데요?! 좀 시원한 느낌
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